
TAEKWONDO: MAÎTRE AÏDA TIAMA, CEINTURE NOIR 4è DAN, BRILLANTE ET ENGAGÉE
12 décembre 2022Elle a une tête bien remplie. La championne du Mali de Taekwondo est titulaire d’un DUT en Transit, de plusieurs diplômes et attestations de stages tant en Taekwondo qu’en Sambo, d’un diplôme de Maitre national et d’arbitre.
Durant plusieurs années maintenant, elle contribue à la promotion des arts martiaux à travers son centre d’entrainement aux 1008 logements de Bamako où elle consacre la plupart de son temps à la pratique et au développement de la discipline.
La progéniture de Ramata et de Drissa Tiama, un instituteur rigoureux actuellement directeur de l’école catholique « La Paix » de Badalabougou, marche sur les tatamis maliens, africains et mondiaux depuis sa plus tendre enfance.
Ceinture noire 4ème dan en Taekwondo et en Sambo, cette originaire de Faladjè djiba dans le cercle de Neguela dans la région de Koulikoro a tout raflé ou presque dans les deux disciplines pendant les quelques années qu’elle a passé au sein de l’équipe nationale de Tekwondo et de Sambo. Elle a aussi été quintuple championne du Mali en Taekwondo de 2009 à 2013.
Tiama’s club, c’est le nom de son dojo au service de toutes les populations dont l’objectif principal est l’éducation des enfants à travers les vertus des arts martiaux. Aïda affirme « je veux une jeunesse éduquée et engagée ».
Maitre Aïda est entrée magistralement dans la cour des « grands » du Taekwondo malien, le samedi 5 mars 2022 dernier. La quintuple championne du Mali a décroché, avec brio, son grade de ceinture noire, 4è dan. Cette même année, elle a fondé l’Association des Femmes Pratiquantes d’Arts Martiaux (AFPAM).
Dans le cadre de votre rubrique « À PROPOS DU SPORT MALIEN « , votre journal TATOU-SPORTS l’a approchée pour quelques questions entre autres qu’est-ce que le Taekwondo, qui peut le pratiquer et quels les bienfaits de le pratiquer. Lisez-la!
« Héritier de la tradition martiale coréenne, le Taekwondo est un art martial total. En tant que discipline sportive, le Taekwondo est très complet et très exigeant. Dans ce cadre, il est devenu une discipline Olympique à part entière. Le Taekwondo peut être pratiqué à tout âge, la pratique étant adaptée à chaque cas, celle-ci pouvant être abordée dès 4 ans. Chacun construit « son » Taekwondo, à son rythme, selon sa personnalité et ses possibilité. La pratique régulière du Taekwondo permet d’acquérir une grande souplesse articulaire ainsi qu’une meilleure maîtrise de la gestuelle, d’autant que 80% des techniques de combat sont éffectuées avec les pieds. L’une des particularité essentielles du Taekwondo est de solliciter le corps de manière équilibrée, permettant de cette façon au pratiquant d’augmenter harmonieusement sa resistance et de préserver une parfaite condition physique. Mentalement, le Taekwondo réclame et développe les qualités de concentration, d’attention, d’application et de persévérance comme dans la plupart des arts martiaux. Le Taekwondo est également un excellent anti-stress, l’exécution des techniques et des coups de pieds se faisant en criant permet de se déhiniber et d’évacuer les tensions acumulées tout au long de la journée. Le Taekwondo se différencie des autres arts martiaux en apportant un plus philosophique. Le Taekwondo a la caractéristique d’être un art martial récent en total accord avec les besoins et les exigences de notre société moderne. Le mouvement Coréen est basé sur la recherche de la beauté, de l’harmonie et de l’épanouissement. Le Taekwondo est la matérialisation de ce mouvement car il en applique les principes.
L’enseignement du Taekwondo chez l’enfant se fonde sur la prise de conscience et l’acceptation de ses émotions. Les règles et les valeurs qu’il doit appliquer dans le DOJANG (salle d’entraînement) sont un concentré de celles que l’on retrouve dans notre société (respect, amitié, solidarité, ambition…). Pratiquer le Taekwondo pour un enfant est également très bénéfique au niveau physique, l’aidant à tous les stades de sa croissance, notamment en réduisant les problèmes musculo-squelettiques. Le renforcement de l’ensemble de la structure musculaire entraîne une meilleure résistance de celui-ci, et une meilleure répartition des sollicitations. Le renforcement de la ceinture abdominale permettant par exemple un meilleur maintien du bas du dos, dont les parties osseuses et cartilagineuses se voient moins sollicitées, et donc moins prédisposées au développement de douleurs dorsales ou de pathologies telles que les scolioses, cyphoses, etc.
Le Taekwondo respecte l’identité de chacun et offre la possibilité de travailler dans la convivialité : Travail technique avec les Poomsés (enchaînements de techniques), physique et moral, toutes les conditions sont réunies pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. La rapidité et la force qu’on acquiert avec la pratique réguliére aide à atteindre l’équilibre : le TAEGEUK en Coréen.
Je lance un appel à toutes les femmes de s’intéresser aux activités sportives. Bien que dans le sport, les hommes et les femmes ne sont pas forcément traités sur un même pied d’égalité, nous voulons que cette discrimination cesse. Pour cela, j’exhorte les femmes à se battre pour faire valoir leurs droits. Je suis fière d’être médaillée internationale. J’ai été 3ème africaine au Championnat d’Afrique de Sambo au Maroc en 2019 et promotrice du Dojang TIAMA’S Club qui est la première salle de Taekwondo créée par une femme au Mali. Je suis la Vice Présidente de l’Union Africaine des Femmes Pratiquantes des Arts Martiaux et Sports de combat dont le siège se trouve au Cameroun. J’ai gagné ma première compétition en 2007 lors du championnat national. Et ma première ceinture noire en 2011. Mes objectifs sont d’abord de créer une salle adéquate des arts martiaux bien équipée. De promouvoir la pratique des arts martiaux par les femmes. De voir les femmes dirigeantes sportives. Les difficultés, elles sont énormes, les femmes sont marginalisées dans le domaine des arts martiaux. Je lance un appel à tout le peuple sportif malien de se donner la main pour un avenir meilleur du sport. Aux autorité de toujours soutenir les arts martiaux facteur de paix et de cohésion sociale. À toutes les femmes de venir vers les arts martiaux. Une pensée forte à mes maîtres et parents.
Propos recueillis par Sékou Saïd Diarrassouba